我的生活我做主 復原路上攜手同行
文 / 李振麟
由台灣社會心理復健協會於10月22、23日在台北捷運北投會館舉辦兩天一夜第七屆精障青年自立生活行動挑戰營，讓精障朋友學習自我作主獨立生活，並且發現潛能展現自我，為自己的人生負責。
衛生福利部心理健康司諶立中司出席開幕式時見證了精障青年們長達半年多來努力的成果，同時勉勵精障青年生病不是人生的全部，不要因此忘了更重要的要踏實的生活，按時服藥、為自己的選擇與決定負責，不要害怕負責任，諶司長鼓勵青年做自己的主人，才能有尊嚴的生活。
兩天一夜的自立生活行動挑戰營活動內容精彩豐富，包括：青年透過捷運逃生體驗營，了解在捷運上遇到災害時，該如何處理，自立生活中隨時具備認識環境安全及求助的能力。在戶外的大地遊戲更讓精障青年分組前往新北投捷運站闖關，透過活動讓青年認識情緒，學習抒發負面情緒，與人溝通及如何自己做決定並為決定負責。在購物紅綠燈的課程中，讓青年學習如何金錢管理，成為記帳小達人。
阿勇是第5次參加自立生活營隊，在闖關活動時表示會用心參與、不會輕言放棄，並學習與營隊夥伴發揮團隊合作精神，也將會把這兩天所學，應用在未來生活裡。此外，已經第6次參加營隊的小玲信心滿滿的說，透過參加營隊可以認識很多新朋友，也可以跟老朋友相聚，在每次活動中跟同儕學習充電，生活會更有目標與方向，有更多能量自立生活，這樣生活才會有尊嚴。而第一次參加營隊的阿文很興奮地表示有機會在外面住宿，晚上差一點睡不著，在玩手機遊戲後也就自然睡了，信心滿滿表示會迎接第二天的挑戰。
台灣社會心理復健協會理事長張自強表示：
本屆營隊是由所有參與自立生活行動的青年們歷經數月分區小組的討論，建立團隊默契下一同籌備規劃的，雖然經歷了新冠疫情，但這群精障朋友持續參與討論更能認識彼此並找到與疾病共存的生活方式，如：生活作息的安排、人際互動溝通、自我表達的學習、疾病知識的認識、未來的理想生活等，青年們透過專業支持者協助，在活動中認識不同背景和生命經驗的同儕，互相鼓勵、一起成長。所有參與的學員在各種討論與分享後，都表示收穫很多，特別是在自立生活行動計畫上有了更進一步的認識，對於未來靠自己力量自立生活更充滿了信心，也期待大眾對精神障礙者能用正向的態度來關心他們。
