文 / 責任編輯 林怡廷
歌手朱俐靜日前因乳癌病逝，根據衛福部統計，最近一次國人前十大癌症死因，女性乳癌位居第三，隨著飲食西化以及生活形態改變，國內女性乳癌的發生率與死亡率逐步上升，目前台灣女性好發年齡在四十至五十歲之間，近年則有年輕化的趨勢。
危險因子 更需注意
據醫師指出，常見的乳癌危險因子有以下幾點：一、家族中具有乳癌或卵巢癌的病史。二、初經較早(12歲以前)或停經較晚(55歲以後)。三、三十歲以後生第一胎或未曾生育。四、偏好高脂肪食物的肥胖者。
若曾罹患乳癌者，再罹癌的機率會升高至正常人的2到4倍，工作環境中會長期接觸放射線，或是接受Ｘ光照射等放射線治療，以及長期使用口服避孕藥和補充女性荷爾蒙的民眾也是高風險族群。
年輕型乳癌除了受到遺傳基因影響，環境賀爾蒙也不容忽視，環境賀爾蒙具有類似體內荷爾蒙的功能，抑制其作用，進而改變生物體內免疫、神經與內分泌系統的正常運作。常見的塑膠瓶、殺蟲劑、大型魚類中的重金屬，都可能隱藏環境賀爾蒙。
乳癌預防從日常開始
乳癌預防，醫師也提供幾項建議：一、遠離菸、酒。二、減少高油脂食物、健康飲食。三、保持運動習慣。四、定期進行篩檢。
目前針對45～69歲以及40～44歲有乳癌家族史的女性，政府提供每兩年一次的乳房攝影檢查。而女性朋友在家中也可日常自我檢測，一般女性在兩次月經中間（週期小於28天者，於生理期結束一週內)。如是停經、更年期、懷孕婦女則選定每月固定一天實施。若是發現硬塊、皮膚異常變化、異常分泌物，應儘快尋求專科醫生做進一步檢查。
早發現早治療
年輕型乳癌的細胞活性較強，具有較大的轉移風險，若出現任何病灶切勿因考量生育及外觀問題延誤治療。而目前乳癌第零期，五年活存率接近百分之百，與第二、三、四期平均，五年活存率更能達到百分之八十五，癒後情況良好，積極治療可將危害降到最小。
太多的遺憾總是在不經意中發生，鑒於女性乳癌發生率持續上升，女性朋友都應該多多關懷自己、做好預防，才能給自己、家人一個美好的幸福未來！
