節氣立秋2023.8.8時間02:22:41

文/李振麟

立秋從天文星象來說，在中國屬於鶉火午宮，正南位，為二十八宿為的柳、星、張三宿，立的涵意有開始初始的階段。林予凡老師表示：對應於西方的黃道十二宮為獅子，夜觀天相，北斗七星斗，指向申，西南的方向，立秋在農曆七月前後。燥是秋天的主氣，秋燥之氣最容易傷肺，應慎防秋燥。

養生方法

1.以滋陰潤肺 食物如百合，銀耳，燕窩，益胃生津，來養肺。

2.白開水，冰糖清茶，口味不宜重。

3.宜吃酸性食物，增加脾胃之代謝。

4.運用五行顏色，多吃白色食物，如蓮藕蓮子山藥薏仁。

立秋喜忌

1.立秋前一天為四絕日，諸事不宜，有定結婚，簽約，喜事要另擇日，不可不慎。

2.立秋前後三天，天地磁場交接紊亂，行房影響身體與運勢，應禁行房事。

3.秋天是秋收季節，單身男女把握脫單的日子。今年九宮飛星桃花在北方，放置七朵紅玫瑰，一杯冰糖水，一個大紅同心扣的中國結，持咕噜咧佛母心咒，增加好貴人運及好人緣。

4.生肖屬兔，要注意四肢手腳容易受傷，肝膽疾病。生肖屬龍要注意腸胃疾病，頭痛，感冒肩頸容易酸痛。生肖屬狗注意官司金錢的糾紛

5.養生，補運，開運，調氣養息的最佳時刻，要做到內心寧靜，不宜過份憂傷，也要避免肅殺之氣，以適應秋涼的氛圍。其次，秋天宜早臥早起。立秋時暑熱未盡，雖有涼風，但天氣變化劇烈，著衣不宜太多，以免影響身體自我調節適，注意皮膚，肺部呼吸系統保養。

6.補財庫，到天公廟補天，地，水庫。七月孝親月要多祭祖，佈施，修福。

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