中醫師寫給妳的科學調經養卵全書

想調經、備孕、人工生殖或凍卵必看的專書

文/有故事

《中醫師寫給妳的科學調經養卵全書：成功者不斷！吃對中藥＋實踐5大好習慣，有效調理月經、改善排卵功能》出版了，作者陳家駒中醫師長期在第一線看診，聆聽女性患者的心聲，在看過許多案例後，集結出版本書。

作者陳家駒畢業於中國醫藥大學中醫學系，曾任臺中榮民總醫院醫師、臺北市立聯合醫院中醫內科醫師、臺北市立聯合醫院減重班專任講師，及臺北市京水堂中醫診所院長，目前為春日和中醫診所院長。

陳家駒中醫師強調，若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況，月經也不會正常。他強調，不論是備孕、養卵，正常的月經週期是關鍵。至於怎麼樣才算是「正常的月經」？答案是「正常的月經＝正常排卵狀態＋正常子宮內膜增厚代謝」，若兩者之中有一項出問題，月經就不會正常。

五大好習慣養出健康卵子

而提及卵巢有黃金期，答案是「花三個月養卵最剛好。」因為對女性來說，卵巢的時間是不等人的，以所有備孕條件來說，年齡最不可逆。再加上不少人對經期有錯誤迷思，反而錯過最佳調理期，一般會建議花三個月來養卵。

為了達到更好的效果，作者建議再搭配書中的五大好習慣，便能事半功倍。這五大好習慣是：少吃添加物，營養要均衡；補充天然藥膳，強化基礎體質；睡眠穩定，幫助改善內分泌；壓力平衡，以維持月經的規律；規律運動讓氣血循環，卵子更健康。

出版本書的聯經出版公司歸納適合讀本書的對象，計有：月經失調許久，一直找不到原因；長期透過西藥催經，想恢復自然排卵；有多囊性卵巢問題，體重變化大；備孕中，但不如想像中順利；想凍卵，希望能有好成績的人。

專業人士共同推薦好書

而本書有《嬰兒與母親》雜誌總編輯江桂香、新光醫院生殖中心主任李毅評、高雄容婦產科主治醫師暨好孕助產所創辦人陳鈺萍、忒忒媽咪許維恩、臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科部主任廖麗蘭，以及昌盛堂中醫診所院長劉佳祐等人共同推薦。其中，陳鈺萍創辦人表示，這本結合中西醫知識與治療經驗扎實的工具書，值得每位女性擁有，一起來了解自己身體與月經的關係。

此外，廖麗蘭主任看到本書時頗覺得驚嘆，她憶起二○一六年陳家駒在本院當實習醫師時，就對中醫婦科非常感興趣，常在診間討論婦科相關疾病的治療，同時也在二○一七年《中醫內科醫學雜誌》第十四卷第一期發表一篇文章，即〈AMH 過低、卵巢早衰型不孕症之中西結合治療病例報告〉，對婦科的執著與熱忱，一枝草一點露累積著，當時廖麗蘭主任就相信他日後定能成為中醫婦科權威醫師。

劉佳祐院長表示，與以往常見的中醫書籍非常不同之處，在於陳醫師將中醫理論與婦產科臨床上用來評估的相關荷爾蒙數據，進行整合判斷與理論演繹，讓讀者了解中醫的治療不僅是見到單次月經來潮以外，更有明確的數據佐證卵巢子宮的功能有所恢復，呼應陳醫師所提倡的中醫科學養卵的思想。 同樣作為臨床多年的中醫師，他相當推薦這本《中醫師寫給妳的科學調經養卵全書》，相信看過的讀者無論男女，都能對於「調經養卵」有更清楚的收穫。

雖然學的是傳統中醫，但陳家駒醫師並非僅憑傳統的脈診來提供藥方，問診時也會全盤了解患者過往的治療過程，除了以中醫角度來檢視問題，也提供西方醫學的判斷，讓患者能更了解疾病的成因。

作者在自序中寫道：去年，受邀於聯經出版有限公司寫作本書。這本書希望帶給所有女性朋友一些關於排卵、月經、備孕等相關的重要知識，及在門診中沒辦法詳盡傳達但又十分重要的資訊。本書中使用許多中西醫學的專有名詞，目的是希望成為一本能隨時查找的工具書，並盡量將艱澀難懂的理論以白話說明，希望能幫助大家閱讀。或者，讀者也可以將本書當成是居家必備的婦科調經及備孕入門工具書，遇到相關問題時能想起它、查找相關資料。希望書中的豐富內容能協助各位，找到適合自己的治療方式及醫師。