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中醫師寫給妳的科學調經養卵全書

想調經、備孕、人工生殖或凍卵必看的專書

文/有故事

書名:《中醫師寫給妳的科學調經養卵全書:成功者不斷!吃對中藥+實踐5大好習慣,有效調理月經、改善排卵功能》
出版社:聯經出版有限公司
出版日:2024年7月4 日

《中醫師寫給妳的科學調經養卵全書:成功者不斷!吃對中藥+實踐5大好習慣,有效調理月經、改善排卵功能》出版了,作者陳家駒中醫師長期在第一線看診,聆聽女性患者的心聲,在看過許多案例後,集結出版本書。

作者陳家駒畢業於中國醫藥大學中醫學系,曾任臺中榮民總醫院醫師、臺北市立聯合醫院中醫內科醫師、臺北市立聯合醫院減重班專任講師,及臺北市京水堂中醫診所院長,目前為春日和中醫診所院長。

陳家駒中醫師強調,若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況,月經也不會正常。他強調,不論是備孕、養卵,正常的月經週期是關鍵。至於怎麼樣才算是「正常的月經」?答案是「正常的月經=正常排卵狀態+正常子宮內膜增厚代謝」,若兩者之中有一項出問題,月經就不會正常。

五大好習慣養出健康卵子

而提及卵巢有黃金期,答案是「花三個月養卵最剛好。」因為對女性來說,卵巢的時間是不等人的,以所有備孕條件來說,年齡最不可逆。再加上不少人對經期有錯誤迷思,反而錯過最佳調理期,一般會建議花三個月來養卵。

為了達到更好的效果,作者建議再搭配書中的五大好習慣,便能事半功倍。這五大好習慣是:少吃添加物,營養要均衡;補充天然藥膳,強化基礎體質;睡眠穩定,幫助改善內分泌;壓力平衡,以維持月經的規律;規律運動讓氣血循環,卵子更健康。

出版本書的聯經出版公司歸納適合讀本書的對象,計有:月經失調許久,一直找不到原因;長期透過西藥催經,想恢復自然排卵;有多囊性卵巢問題,體重變化大;備孕中,但不如想像中順利;想凍卵,希望能有好成績的人。

專業人士共同推薦好書

而本書有《嬰兒與母親》雜誌總編輯江桂香、新光醫院生殖中心主任李毅評、高雄容婦產科主治醫師暨好孕助產所創辦人陳鈺萍、忒忒媽咪許維恩、臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科部主任廖麗蘭,以及昌盛堂中醫診所院長劉佳祐等人共同推薦。其中,陳鈺萍創辦人表示,這本結合中西醫知識與治療經驗扎實的工具書,值得每位女性擁有,一起來了解自己身體與月經的關係。

此外,廖麗蘭主任看到本書時頗覺得驚嘆,她憶起二○一六年陳家駒在本院當實習醫師時,就對中醫婦科非常感興趣,常在診間討論婦科相關疾病的治療,同時也在二○一七年《中醫內科醫學雜誌》第十四卷第一期發表一篇文章,即〈AMH 過低、卵巢早衰型不孕症之中西結合治療病例報告〉,對婦科的執著與熱忱,一枝草一點露累積著,當時廖麗蘭主任就相信他日後定能成為中醫婦科權威醫師。

劉佳祐院長表示,與以往常見的中醫書籍非常不同之處,在於陳醫師將中醫理論與婦產科臨床上用來評估的相關荷爾蒙數據,進行整合判斷與理論演繹,讓讀者了解中醫的治療不僅是見到單次月經來潮以外,更有明確的數據佐證卵巢子宮的功能有所恢復,呼應陳醫師所提倡的中醫科學養卵的思想。 同樣作為臨床多年的中醫師,他相當推薦這本《中醫師寫給妳的科學調經養卵全書》,相信看過的讀者無論男女,都能對於「調經養卵」有更清楚的收穫。

雖然學的是傳統中醫,但陳家駒醫師並非僅憑傳統的脈診來提供藥方,問診時也會全盤了解患者過往的治療過程,除了以中醫角度來檢視問題,也提供西方醫學的判斷,讓患者能更了解疾病的成因。

作者在自序中寫道:去年,受邀於聯經出版有限公司寫作本書。這本書希望帶給所有女性朋友一些關於排卵、月經、備孕等相關的重要知識,及在門診中沒辦法詳盡傳達但又十分重要的資訊。本書中使用許多中西醫學的專有名詞,目的是希望成為一本能隨時查找的工具書,並盡量將艱澀難懂的理論以白話說明,希望能幫助大家閱讀。或者,讀者也可以將本書當成是居家必備的婦科調經及備孕入門工具書,遇到相關問題時能想起它、查找相關資料。希望書中的豐富內容能協助各位,找到適合自己的治療方式及醫師。

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