時事

提升孩子們的上學適應力 迎接健康快樂開學日

文 / 李振麟

下週國中小即將開學了,家長們面對孩子上學難免會有些壓力,特別是對於第一次離開家庭上幼兒園或是國小新生,孩子的不適應是難免的。

☆ 衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強,在此提供建議供家長們參考,希望能夠一起來幫助孩子們降低孩子開學不適應,快快樂樂的上學去。

☆ 職能治療張自強主任表示針對初次上幼稚園或是國小的新生,對於陌生環境可能會抗拒,建議家長可以試試下列方法,幫助孩子來降低新環境的不適應,包括:

1. 在上學前先讓孩子熟悉環境,提前先去幼稚園或國小玩遊戲器具,熟悉未來的環境,以降低陌生感減少焦慮。

2. 父母跟孩子約定要遵守,例如:說好幾點離開幾點接回要守時,除了讓孩子清楚父母的接送時間外,更清楚自己父母會有一段時間不在身邊。

3. 若有鄰居或家中手足同一所學校時,可以相約一起上學,降低對陌生環境的影響。

4. 上學初期可攜帶家裏常玩樂的玩具或玩偶,讓自己家裏熟悉的玩偶陪伴還子上課,可以增加在學校時的安全感。

張自強主任也提醒家長,在帶孩子去上學的初期父母不能心軟,但也不能威脅還子。最怕的是父母要離開時孩子一哭就捨不得走,需要對孩子說明父母要上班了,下課會來接,給孩子信任感和保證。此外,盡可能在孩子上學初期能提早來接孩子,同時在老師面前稱讚和鼓勵,共同協助建立老師是朋友的角色。而回家後可以給予適度正向回饋及關心,透過今天孩子在學校生活分享,表達對孩子的支持。

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